Decoração e bem-estar: Saiba como o ambiente impacta sua vida

A decoração do ambiente em que vivemos vai além de questões estéticas. Ela influencia diretamente nosso bem-estar físico e emocional.

Disposição de móveis, iluminação e objetos decorativos têm o poder de impactar nosso humor, produtividade e até nossa saúde. 

Um ambiente bem planejado pode trazer tranquilidade, aumentar a sua criatividade e promover o equilíbrio na sua rotina de autocuidado.

Então, se você quer saber como o seu ambiente está impactando a sua vida, relacionando decoração e bem-estar, continue na publicação!

Como a decoração impacta o bem-estar?

Pode parecer que não, mas a decoração do ambiente tem um impacto direto no bem-estar das pessoas que vivem nele e esse efeito é estudado de modo aprofundado pela neuroarquitetura.

Essa área combina princípios da arquitetura com o entendimento de como o cérebro responde a estímulos externos, como iluminação e organização dos espaços para criar ambientes que promovam o conforto físico e emocional dos moradores.

A neuroarquitetura revela que certos aspectos do design influenciam o comportamento, a produtividade, a saúde mental e até as emoções de quem habita o espaço.

Por exemplo, ambientes bem iluminados e com uma disposição harmoniosa de móveis reduz os níveis de estresse e ansiedade, enquanto o uso de um ponto central pode promover sensações de calma, foco ou criatividade.

A organização espacial, outro elemento fundamental, também afeta o bem-estar. Espaços desordenados ou mal planejados geram desconforto e confusão mental, enquanto ambientes organizados e bem distribuídos proporcionam uma sensação de clareza e tranquilidade.

A neuroarquitetura enfatiza a importância da conexão com a natureza, conhecida como biofilia.

Portanto, ao aplicar os princípios da neuroarquitetura na decoração de uma casa, os moradores podem transformar suas casas em verdadeiros templos de bem-estar, onde cada detalhe contribui para um ambiente saudável.

Decoração e bem-estar na prática: Dicas para compor seu lar

Aplicar algumas estratégias práticas na composição dos espaços pode transformar os cômodos da sua casa em ambientes que promovam bem-estar e tranquilidade.

Veja as dicas essenciais que, com base em conceitos da neuroarquitetura, ajudarão a criar um espaço harmonioso, funcional e acolhedor.

Prefira cores relaxantes

As cores de um ambiente tem um grande impacto no humor, ações e emoções de quem fica muito tempo nesses espaços.

Cores claras e relaxantes são uma opção bem melhor para o seu humor do que as cores mais escuras e pesadas.

Já as cores mais suaves, como azul, verde ou tons neutros, como branco, bege, cinza e preto são ótimos para combinar com qualquer objeto.

Uma boa ideia é decorar o espaço de acordo com a demanda do lugar, por exemplo:

• Áreas de relaxamento: cores suaves ou neutras.

• Áreas sociais: cores vibrantes, como amarelo ou vermelho.

• Espaços de trabalho: tons de verde, neutros com iluminação fria.

Iluminação acolhedora

Assim como as cores, as luzes também representam uma grande parte da decoração voltada para o bem-estar.

Uma iluminação acolhedora, com tons quentes e amarelados é uma boa opção para ambientes onde o objetivo é relaxar ou ficar descontraído.

Nos ambientes onde o objetivo principal é estar mais alerta, uma iluminação fria com luzes fortes e brancas é a ideal.

Aromas criam uma boa atmosfera

Os aromas de um ambiente também impactam diretamente seu bem-estar, podendo mudar o seu humor facilmente. Já percebeu esse detalhe?

Eles são ótimos para completar o seu ambiente, então, para isso, use velas aromáticas, óleos essenciais ou sprays aromatizadores de ambiente.

Escolha fragrâncias naturais, como lavanda, eucalipto ou hortelã para aproveitar as sensações aromáticas proporcionadas por eles.

Aproveite diferentes plantas

O contato com as plantas é uma ótima maneira de trazer benefícios para sua saúde física e mental, tendo uma maior conexão com a natureza.

As plantas de meia sombra, que gostam de ficar dentro de casa, são excelentes para esse objetivo. Elas são incríveis para compor a decoração e promover um clima de frescor ao espaço.

Personalização cria conexão

Manter o seu ambiente personalizado, trazendo mais identificação para os moradores é uma excelente forma de garantir o bem-estar.

Peças artesanais, ou que possuam uma memória afetiva são uma excelente forma de criar conexão com o seu ambiente.

Utilize peças que tragam um significado profundo para você e sua família, que consigam trazer boas lembranças e sentimentos.

Tenha um ambiente para relaxar

Ter um ambiente para relaxar dentro de casa é essencial para garantir que você tenha mais descanso.

Use e abuse de tecidos naturais e confortáveis para garantir que o seu lar fique bem aconchegante e relaxante.

Se você é uma pessoa que gosta de meditar, separar um pequeno espaço decorado especialmente para os momentos de meditação pode ser muito útil.

Você descobriu como melhorar a sua qualidade de vida relacionando decoração e bem-estar? Aproveite todas as informações para buscar melhorias na sua saúde.

Esperamos que este conteúdo tenha te ajudado a escolher qual será a próxima mudança na decoração de casa para relaxar!

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